从你说的情况看,这是雌激素水平下降的缘故,可以用药调一调,多参加体育锻炼就好了你好,建议你放松思想,可以口服己烯雌酚或注射黄体酮调一调,平时多做一做俯卧撑或哑铃操,多吃些山药青笋鸡肝或木瓜红枣莲子或花生黑芝麻比较好
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