失眠，多梦，呓语

患者女，20岁。此前身体状况良好，此次病情；1。有时候晚上无法入睡2。睡着了，也会经常做梦，并且很频繁的说梦话，说梦话时吐字很清晰，声音也很洪亮。 曾经的治疗情况和效果：以前也这样过，不过没那么严重，最近经常这样，精神状态也不是很好想得到怎样的帮助：1。出现这种情况是什么原因2。应该怎么样解决这种问题，