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患者提问

便秘2-3天一次这属于正常现象吗

工作特别劳累,总是在吃吃吃补充能量。特别是爱吃辣的。发现大便不顺畅,有点便秘。便秘2-3天一次,问问这属于正常现象吗?
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    出现便秘是和喝水少,活动少,吃水果蔬菜较少有关的,出现便秘,要多喝水,多吃水果和蔬菜,多吃香蕉,地瓜,玉米,芒果,苹果等通便的食物。

    还要多运动,运动多了能促进胃肠的蠕动,帮助大便排出体外的。

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