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我感觉我最近状态很不好

您好，我感觉我最近状态很不好，失眠，总是做噩梦，情绪波动也特别大，我是个脾气很好的人，可最近总是控制不住自己，暴躁得很，有时候又情绪低落，很郁闷，不知道是咋了，每天做好几个噩梦，我快要奔溃了。

提问时间：2021-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，很高兴为您服务，根据您提供的症状，您可以服用丹栀逍遥丸来治疗指导意见：饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，有心事可以多和家人朋友沟通交流，减轻心里的负担压力，同时也可以适当参加户外活动，转移注意力，也可以睡前服用酸枣仁颗粒调整睡眠

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