成年人一只眼弱视怎么办啊？

恢复视力的辅助训练方法可以试试远方凝视：找一处1十米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视二十五秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方三十厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约五秒。

看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶二十五秒，然后再看掌纹。十分钟时间反复二十次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

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