问患者提问

怀孕初期吃清淡的好么

我前不久才检查出怀孕，现在怀孕有一个月多了，我平时喜欢吃一些清淡的食物，不过营养都是足够的，那现在正在怀孕初期的我吃一些清淡的食物对身体或者宝宝好不好？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间就应该吃一些清淡易消化的食物，清淡的膳食有利于增加孕妇口味，增加进食量。多吃蔬菜水果，鸡蛋，豆类等，还要多吃各种米粥，面条，麦片，面片等，还有一些拌菜都可以。

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