指导意见：你好，胡子多的情况下，可以经常用刮胡刀剔除一下的，这个是不需要担心的。洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
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