问患者提问

吃什么可以延长经期

工作压力大，几次月经周期不正常，比正常短了几天，量也少，吃什么可以延长经期？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。

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