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问患者提问

跑步对心脏有好处吗

我平常不跑步，但是最近心脏有点不舒服，医生建议多跑步，跑步对心脏有好处吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

跑步其实对心脏有好处，经常锻炼，心脏的机能就会加强。但是相对于心脏不好的人来说，最好还只是散步或者快走，最多只能慢跑，快速跑步增加心脏负担。
也可以在心脏能承受的范围内运动。

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