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便秘要怎么调理，怎么治疗？

便秘是多数人群饮食结构和精神，心理造成的重要的影响，在现在看来便秘的发病率是越来越高了，便秘是女性多过于男性，老人多过于青年，这种病因很复杂，会给很多患者带来很多苦恼，严重的说还会影响到患者的生活品质。想得到怎样的帮助：便秘要怎么调理，怎么治疗？

提问时间：2020-12-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

便秘的患者要多补充一些高纤维的饮食，因为高纤维的饮食很容易被本身所吸收，而且要多喝水，建议每天八杯水，有利于通常。
还有多摄入一切维生素这样对患者身体是有利的。多吃些蔬菜少吃油腻的东西，要多运动。

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