乳腺增生患者该注意什么事项？

1,要保证好规律的生活,调整自己的心态,放松心情,适当的进行体育锻炼,但千万不要让自己过于劳累.

2,要保持乳房清洁,经常用温水清洗,留心注意自己乳房肿块的变化.

3.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,要禁口,避免辛辣食物和生冷事物的刺激.4.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做B超,红外线乳透或钼靶照相检查