职业病要疼是不是腰肌劳损

你的情况首先考虑是腰肌老损，与工作职业习惯有关，开车久坐。建议得适当调整，工作时候可以带个腰围，可以分散腰部作用力，休息的时候做做热敷，按摩，腰背肌的功能锻炼就可以了，最简单的腰背肌功能锻炼就是仰卧床上屈膝往上抬屁股每次二三十下每天两次就行，如果持续不适，最好还是去当地三甲医院骨科就诊排除一下腰椎间盘突出的可能。