病情分析：你好，考虑是胃肠神经官能症导致的不适。指导意见：建议清淡饮食，避食辛辣和油腻食物，避免腹部受凉和冷饮，忌烟酒，保持心态舒畅，适当运动锻炼，可服用谷维素片、参苓白术丸治疗。
必要时去医院中医科辩证治疗，祝早日康复。
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