很多人认为牛奶有养胃作用，尤其是睡觉前喝一杯牛奶，有助于睡眠，还能保护胃黏膜。殊不知，牛奶并不适合所有胃病的人。
全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用。浅表性胃炎胃酸往往正常或过多，可以少量喝些牛奶，时间没有明确规定。
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