问患者提问

得了失眠有什么调节的方法没？

健康咨询描述：这一段时间可是愁死我了，我每天晚上到了一两点我还是睡不着觉，我可快烦死了，我的工作压力也非常的大，我就去做了个CT及MRI检查，检查结果说我是得了失眠了，想了解一下。想得到怎样的帮助：有了失眠有什么调节的方法？

提问时间：2022-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠这种精神方面的疾病，建议首先要放松心情I，几乎没有什么药物能根除，而可考虑采用失眠关键词心理暗示。D 以上是对“得了失眠有什么调节的方法没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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