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干红枣在什么时候吃最好，最多吃几颗

干红枣在什么时候吃最好，最多吃几颗月经少，面色不红润

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议最好是一天五个就可以的，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，祝你健康。

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