本人肾虚，腰酸，脱头发

病情分析：根据以上的描述和症状以及实际情况分析，首先应该查明脱发的原因。比如头皮真菌感染性疾病，头皮毛囊炎，头皮溢脂性皮炎等。

指导意见：去有条件的医院或者门诊，皮肤科。详细检查，确定病因，对因治疗，对症治疗。听从医生的诊治方法和护理方案。

禁止食用辛辣刺激性和油腻性食物，绝对禁止饮酒。