你好，磨牙的发生，主要和三类因素有关，心理因素，牙颌因素，遗传因素等。建议，严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。
最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。
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