长了子宫肌瘤怎么办

子宫肌瘤注意事项:子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪防止大怒大悲,多思多虑应尽量做到知足常乐性格开朗,豁达避免过度劳累这样五脏调和气行疏畅气行则血和气血和则百病不生另外患者应注意节制房事以防损伤肾气加重病情更应注意房事卫生,保持外阴清洁以防止外邪内侵入里化热凝滞气血加重病情子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关而动物实验表明高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高因此培养良好的饮食习惯对子宫肌瘤有一定的抑制作用

(1)饮食定时定量不能暴饮暴食

(2)坚持低脂肪饮食多吃瘦肉,鸡蛋,绿色蔬菜,水果等

(3)多吃五谷杂粮如玉米,豆类等

(4)常吃富有营养的干果类食物如花生,芝麻,瓜子等

(5)忌食辛辣,酒类,冰冻等食品