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问患者提问

我最近经常失眠要怎么办啊？

健康咨询描述：我最近晚上发现自己经常失眠，有时候还会出现呼吸不顺畅，经常晚上睡觉的时候会出现肚子疼痛，不能正常的睡觉，吃饭的时候后没啥胃口，有时候还没办法消化。想得到怎样的帮助：失眠要怎么吧？

提问时间：2022-06-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；
心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心

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