失眠症是指主观感觉睡眠不足，并伴有白天疲乏，精神不振，头昏脑涨，困倦精力不足等不舒服，每周至少出现三次，持续时间超过一个月。
需要排除的是焦虑或者抑郁伴发失眠现象，因为焦虑、抑郁也会出现失眠，但是不能诊断失眠症。
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