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柠檬胡椒红糖减肥法

我们前段时间旅游，可能是心情太好的缘故，我便在旅游的过程中也和其他姐妹一样，肆无忌惮的吃了起来，什么瓜子、水果等等，结果两星期下来，明显觉得自己胖了，听说有种柠檬胡椒红糖减肥法。

提问时间：2020-09-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，看你所描述的这种情况，是因为暴饮暴食所引起的，平时需要注意适当的锻炼身体，注意适当的控制进食量，避免食用一些垃圾食品，逐渐就会有所缓解

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