经常觉得害怕紧张，内心极度恐惧

一个人的时候常常害怕，总觉得身边怪怪的，忍不住四处张望。连白天也害怕，脑子里常常出现一些恐怖片里的画面，连一个人在厕所吹头发的时候都害怕，而且是在白天，听到吹风机的声音会极度恐惧，非常害怕。一个人在家总是提心吊胆感觉心里毛毛的，有时候一天都昏昏沉沉的。总是感觉不清醒，神经紧绷，听到一点声音或感觉有什么不对劲就很害怕。我一般都一个人在家，不常出去有时候好几天都不出门。我这是心里不健康吗？: