为什么我一看书就犯困呢，连达哈欠，头昏昏的

平时容易犯困从中医的角度看，主要还是与脾虚湿盛的情况有关的。而您提到的贫血的问题。可以导致气虚，而气虚会加重湿盛的问题，因此是有关系的。

其次如果平时缺乏锻炼，那么身体偏虚的情况下，也容易出现这种问题。我建议一是适当根据情况加强锻炼，看过段时间是否可以自然缓解。

另外就是如果出现的时间较长，那么还是有必要就诊中医的。