冻脚关节肿

病情分析： 您好，首先确认下您是不是有扭伤过，您应该及早的去医院检查，检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。

您也可以注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，观察关节是否畸形。指导意见： 在您没去医院的时候，建议您先用弹性绷带将疼痛的地方固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和疼痛处，祝您早日康复。