有痔疮和肛裂做什么运动比较好

您好，患有痔疮和肛裂后需要注意避免久坐，任何活动都是比较适合的，避免长时间一个体位就好。一定要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，注意多喝水，保持大便通畅，便后要温水清洗，高锰酸钾坐浴，再涂抹痔疮膏治疗，有助于康复。

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