近视预防措施有哪些

预防近视需要积极参加户外活动;并可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养。

不要在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。照明要求充分与标准，光线不要过暗或过强。电视屏亮度与色调选择要适中正常，图像不清时应及时调整，或即转移视线。

采用正确的阅读姿势。