病情分析:您好,根据您叙述的来看,您的这种情况肠胃不好注意还是和饮食有关的指导意见:建议您平时最好合理饮食的不要吃辛辣的食物不要久坐多活动多吃蔬菜和水果和粗粮平时可以适当的喝点蜂蜜或者金银花茶来改善的
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