问患者提问

失眠多梦晚上睡觉困难是什么原因

我睡眠质量严重不好，失眠多梦，入睡困难，想知道失眠多梦晚上睡觉困难是什么原因？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多梦晚上睡觉困难一般是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。注意多休息，避免熬夜，做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶试试。

相关问题