首页 > 权威问答 > 更年期综合征要如何缓解效果好呢？

问患者提问

更年期综合征要如何缓解效果好呢？

最近总是控制不了自己，老是动不动就大发脾气，严重影响了自己的家庭生活，脾气变得很暴躁，医生说这是更年期综合征的表现，长期这个真不是个好情况，真害怕我会扰乱家庭.请问，怎么缓解更年期综合征好呢？更年期综合征要如何缓解效果好呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，请不要过分担心，患者首先要有足够的睡眠，注意合理的饮食和营养：更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。
因此，要注意更年期的营养。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号