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长夏是从什么节气开始

今年28岁了，脾胃不好，吃了东西总是不消化，朋友说长夏的时候适合养脾胃，长夏是从什么节气开始的啊？养生应该注意些什么啊？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意饮食习惯。长夏的气候特点是湿“湿”与人体脾脏关系最大，所谓“湿气通于脾，所以长夏是健脾、养脾、治脾的重要时期。
农历六月就是长夏。必要的时候还是需要就医。

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