问患者提问

上班老是犯错，提不起精神，总觉得自己很没

最近上班老是出错，而且是小错，有些错误犯了一遍还是会犯第二遍~该怎么办

提问时间：2020-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从描述来看，目前整个身心不在状态，考虑是情绪不稳，精神紧张，身体疲劳存在一定的关系。注意劳逸结合，规律作息，培养一些兴趣爱好，规划一下自己的生活，避免生活的杂乱无章和漫无目的，适量运动一下，有利于恢复心身机能，放松心身。

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