癫痫症平时有没有需要注意的饮食

您好！我的建议是切忌暴饮暴食，过度饥饿，不能喝酒，不能抽烟;不要吃易上火的东西;平时注意：第一：注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量。

多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。

玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。第二：适当体育锻炼，避免过度劳累。

多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。以上是对“癫痫症平时有没有需要注意的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！