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我中午饭后喝酸奶，晚饭后喝纯牛奶，可以吗

我中午饭后喝酸奶，晚饭后喝纯牛奶，这样喝会不会高的快一点，我17了

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中午吃完午饭后，隔半小时喝酸奶挺好的，这样有助于消化。晚饭后再睡前喝牛奶也有助于睡眠，因为生长激素大部分是在夜间你睡觉的时候分泌的，所以早睡早起是个好习惯，也有助于身高的增长，另外，男孩子打篮球是个长个儿的好办法。

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