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问患者提问

蛋白粉一天吃几次

我听说吃蛋白质粉对于皮肤好，所以买了一瓶，想问一下一天吃几次啊？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蛋白质粉一天吃1-2次就可以了，不同的生产厂使用的原料、工艺不完全一样，标签说明上都有标示的蛋白质粉食用量，不要随意增量或减量，吃得太少，达不到预期的目的；
吃得太多，又会造成浪费。

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