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胯两边的肉怎么减肥

我有点发福了，看着一点美感都没有了，然后现在非常想减掉身上的肥肉，中间听到朋友说了很多减肥的办法，但是我全部都不咋中意，请问一下医生胯两边的肉如何减肥？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胯两边的肉可以通过拔罐以及针灸、药物等手段恢复肝脾肾脏的正常功能，从而帮助减肥。另外还要控制饮食、坚持运动，要多食用富含纤维素和维生素的新鲜瓜果蔬菜，减少食用高脂、高盐、高糖的垃圾食品，科学饮食加上合理运动减肥效果会更好。

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