你好想变瘦就是瘦不下来吃点就胖

你好，根据你的描述，你是想变瘦就是瘦不下来吃点就胖体重很不稳定指导意见你好，这个情况主要是因为你吃得比较多，而且缺乏运动导致的。

要减肥一定得靠运动，那些什么药物都是骗人的。请不要相信。建议你是除了三餐多吃青菜水果，其他时候不吃东西尤其是零食。

运动的话要采取有氧运动。每天坚持三十分钟。