颈椎轻度突出颈椎突出该怎样治疗

你好，根据你说的这种情况，考虑是颈椎病，颈椎病的形成的原因是多方面的，主要与颈椎退行性变及不当的生活习惯有一定的关系建议平时要保持良好的生活工作习惯，适当的活动颈椎，避免颈椎长时间的保持一个固定姿势，这样容易加重颈椎病，同时，每天坚持锻炼颈椎，可以用颈部尝试去做写米字的动作，这样能锻炼颈部，适当的减轻正黄，必要的时候可以考虑去医院的脊柱外科咨询一下，并作针对性的治疗，希望对你会有一定的帮助以上是对“颈椎轻度突出颈椎突出该怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！