戒烟3个月还没戒掉怎么办？

您好，吸烟确实对人体的伤害很大，尤其二手烟，对周围的人更是伤害甚大，戒烟真的是有必要的，为自己，也为别人，但是戒烟又是一个不可操之过急的事情，不是一时半会就能戒掉的，需要坚强的意志力，像您的情况客观因素又存在，所以当您出去应酬的时候可以采取别的应酬方式，平时如果想抽烟，不如吃点别的零食抵挡，比如，话梅，瓜子什么的，转移一下注意力，最后还是需要您极大的意志力的，祝您戒烟成功。