长期低着头的危害有哪些？

病情分析：长期的过度低头多容易引起颈椎病，或项背肌筋膜炎等，所以最好不要过度低头工作。指导意见：你有长期低头工作史，并现在感觉颈部不适，则多为颈椎病早期表现，所以要注意不可长久低头工作。

当低头工作不可避免的时候,可以工作近一小时左右,起来活动15分钟,然后再工作.平时要多进行正确的颈部功能锻炼.或进行正确的按摩。

以上是对“长期低着头的危害有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！