得了腱鞘炎后应该怎么办

腱鞘炎是一种很常见的疾病,实质上它是腱鞘与肌腱共同的炎症.腱鞘炎可分为狭窄性腱鞘炎,急性纤维性腱鞘炎,急性浆液性腱鞘炎,急性化脓性腱鞘炎,结核性腱鞘炎等类型,其中后两种比较少见。

在洗衣,做饭,编织毛衣,打扫卫生等家务劳动时,要注意手指,手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指,手腕用力不要过大，连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。