你这个主要是属于外伤引起的软组织损伤,拍一个x光片就可以排除骨头有没有问题?如果骨头没问题的话,您主要可以通过热敷配合活络油按摩肌肤,缓解症状,同时也可以到医院买点扶他林软膏,可以缓解软组织损伤,如果严重的话可以到医院通过针灸理疗治疗,一般可以慢慢恢复。
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