长期便秘者应该怎样健康排便

病情分析：你好，长期便秘的人群可能是个人的生活习惯和饮食习惯工作压力等因素有关系指导意见：建议你可以使用一下苦丁茶，或者牛蒡茶，都是可以起到润肠通便的作用，对于缓解便秘有很好的效果的以上是对“长期便秘者应该怎样健康排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！