请问男人没有性欲了怎么办

你好,你才31岁,不要太担心,分析你的情况是由于精神方面的原因造成的,是有阳痿的症状啦,无法进去她体内射精当然是不能怀孕拉,但是你的情况是可以改善的,给你一点建议,希望对你有用哈：1.消除心理因素.要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀,爱抚,鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力；

性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中.2.饮食调养(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等；

动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能(2)不必忌口：民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿,早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱.3,提高身体素质.身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.做到这些,相信你又可以重整男人的雄风哦