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早上起来总觉得特别疲倦

不知道是不是因为晚上睡得不够，早上起来老是觉得特别疲倦，这是怎么回事呢

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您所提供的情况，早晨起床后的疲倦是与睡眠质量有关系的指导意见睡眠的质量与起床后的精神状态是有很大的关系的，睡眠过多和多少都可以造成精神的倦怠，建议您平时养成良好的睡眠习惯。

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