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月经不调不来月经怎么调理

我也不知道为什么最近这半年我的月经时间特别不准，来的量都特别少，从上个月开始我就没来月经，我知道一下月经不调不来月经怎么调理？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经量减少伴有月经不来，有可能是内分泌失调或者是子宫内膜偏薄，气血不足等所致的，喝点红糖水，饮食上可以吃补气养血的食物，注意不要熬夜，不要受凉，还有熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
让你生活一定要有规律，保持情绪稳定。没事可以出去散散步，多锻炼。

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