病情分析：根据你的描述判断，你的情况属于病毒性感冒、风热感冒症状，注意休息，多喝热水，可以服用板蓝根冲剂缓解一下症状。
指导意见：注意保持良好的作息规律，劳逸结合，不要熬夜。多喝水，多休息，不去人多的地方，室内注意通风，注意保暖。不吃辛辣刺激性食物。
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