掉发特别厉害，是肾虚吗

病情分析：改善掉发方法：

1、食用含有丰富含硫胺基酸的食物，例如：蛋类、豆类与包心菜。适度地摄食动物性蛋白质。

2、减少甜食的摄食量。食用过量糖份，特别是果糖，将会造成前额秃头。

3、多食用含丰富维他命B群之食物。蛋、小麦胚芽、豆类(豆荚、碗豆和扁豆、燕麦粥和糙米都含有大量的胆碱。卵磷脂、小麦胚芽、米糠、全麦和豆类都是环己六醇的最佳来源。香菇、包心菜、葵花子、小麦胚芽、燕麦、菠菜与蛋，则富含对氨安息香酸。指导意见：您平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。