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我这段时间为什么长肉这么快了

我这段时间为什么长肉这么快了，什么都不敢吃，也不熬夜，正常睡觉一个月长了10斤肉啊好吓人啊

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，心宽体胖，心情放松会使人胃口比较好，容易长肉。指导意见：从你描述的情况看要注意控制饮食少摄入脂肪和能量比较多的食物，每餐七分饱，同时坚持多运动，有利于减肥。
以上是对“我这段时间为什么长肉这么快了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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