气血不足，总是头晕、肚子胀气

你好，首先需要您去医院就诊，化验一个血常规，看一下是否有贫血的情况，然后再测量一个血压，看一下是否偏低。平时必须饮食规律，饮食多样化。

假如血压偏低目前最多用的就是中成药生脉饮。平时必须多吃蔬菜及水果，保持大便通畅，尤其是多吃粗纤维类的食物比如韭菜芹菜茴香苗，菠菜等，可以帮助通便。